Thermothérapie
Chaleur infrarouge ciblée pour activer le métabolisme et favoriser l'élimination des graisses.
Qu'est-ce que le Thermothérapie ?
La thermothérapie utilise la chaleur infrarouge pour pénétrer en profondeur dans les tissus et activer le métabolisme local. Cette chaleur intense provoque une vasodilatation qui améliore la circulation sanguine, favorise la lipolyse (dégradation des graisses) et accélère l'élimination des toxines par la transpiration. Enveloppé dans une couverture ou exposé à des panneaux infrarouges, votre corps brûle des calories tout en bénéficiant d'un effet relaxant profond. La thermothérapie est souvent combinée avec d'autres traitements d'amincissement pour en potentialiser les résultats.
La Technique
Les rayons infrarouges lointains (FIR) pénètrent la peau jusqu'à 4 cm de profondeur, élevant la température corporelle de 1 à 2°C. Cette hyperthermie contrôlée accélère le métabolisme basal, provoque une sudation profonde et favorise la décomposition des triglycérides stockés dans les adipocytes.
Comment se déroule une séance ?
Installation dans la couverture ou cabine infrarouge
Montée progressive de la température
Séance de 30 à 45 minutes à chaleur constante
Hydratation régulière pendant la séance
Refroidissement progressif et sortie
Douche et réhydratation
Précautions
- Bien s'hydrater avant la séance
- Contre-indiqué en cas de problèmes cardiovasculaires sévères
- Déconseillé en cas de grossesse
- Éviter en cas de fièvre ou d'inflammation aiguë
- Retirer tous les bijoux métalliques
Soins après traitement
- Boire au minimum 1 L d'eau dans l'heure suivante
- Éviter les douches froides brutales
- Repos de 15 minutes recommandé avant de conduire
- Possibilité de fatigue légère (normal)
Questions Fréquentes
Une séance de thermothérapie permet de brûler entre 300 et 600 calories, selon l'intensité et la durée. C'est l'équivalent d'une course à pied de 30 minutes.
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